プロにヘアケアしてもらったから他に何もしなくて良いというわけではありません。 ホームケアの方法次第で、プロにしてもらったヘアケアの効果をいかに持続させられるかが決まります。
自宅で行えるホームケアとしてまず初めに挙げられるのが、ヘアトリートメントを行う回数を増やすことです。
シャンプーの後にコンディショナーかヘアトリートメントを使用するのは一般的ですが、 さらにブローの後、洗い流さないタイプのヘアトリートメントを使用すると効果的です。 最近はパーマとカラーの両方をする女性が増えているため、週に1度くらいのヘアトリートメントでは修復しきれないほど、髪の毛にダメージは多く蓄積されています。
そのため、プロによるヘアケアの効果を持続させるには、洗い流さないタイプのヘアトリートメントを毎日使用するのが良いでしょう。次に挙げられるのが、食生活の改善です。髪の毛の状態には食生活も大きく影響しています。
近年は食事の欧米化といった食の変化によって、くせ毛の人が増えているように感じられます。
髪の毛をきれいな状態で維持するためには、和食中心の食事の方が良いようです。 食事からミネラル分や鉄分、たんぱく質を多く摂取することで、髪の毛にとって良い成分を多く吸収することができます。
一昔前はパーマやカラーをしたりして、形や見た目を変えてお洒落を楽しむ人が多くいましたが、近年では髪の毛そのものを美しくして、その美しい髪の毛を活かすヘアスタイルを好む人が増えています。このように、髪質から改善していくことも大切なホームケアといえるでしょう。
